Quais são os sintomas da tendinite do manguito rotador

13 jul Quais são os sintomas da tendinite do manguito rotador

Já ouviu falar na Tendinite do Manguito Rotador?

 

Tendinite do manguito rotador é a inflamação dos tecidos conjuntivos que ajudam o ombro a se mover. A condição também é chamada de síndrome do ombro ou síndrome do impacto.

Esta forma de tendinite pode ser muito dolorosa e pode impedir uma pessoa de realizar atividades cotidianas. Quando a condição é leve, uma pessoa pode geralmente tratá-la com repouso, remédios caseiros e praticando certos exercícios.

Casos mais graves de tendinite tendem a responder bem a injeções de esteroides ou cirurgia.

 

Sintomas da Tendinite do Manguito Rotador

As pessoas frequentemente desenvolvem tendinite do manguito rotador fazendo movimentos repetidos, como alcançar ou levantar a cabeça.

Os sintomas geralmente são leves no começo. Os mais comuns são:

• dor ao levantar ou abaixar o braço;
• rigidez do ombro;
• inchaço e sensibilidade na parte da frente do ombro;
• dor que se estende da frente para o lado do ombro;
• dor repentina e aguda ao alcançar ou levantar;
• um som de clique ao usar o ombro.

Alguns movimentos problemáticos nos esportes quando se tem tendinite do manguito rotador:

• lançar uma bola de beisebol;
• lançar uma bola de tênis;
• bater numa bola de vôlei;
• se impulsionar pra frente na natação.

Os sintomas tornam-se mais graves e persistentes à medida que a tendinite do manguito rotador progride. Isso pode causar problemas, como:

• dor durante a noite que pode acordar uma pessoa ou exigir a mudança de posições;
• perda de força e mobilidade no ombro;
• dificuldade em alcançar atrás das costas.

Se a tendinite do manguito rotador se desenvolver repentinamente devido a uma lesão, o ombro geralmente será extremamente sensível ou doloroso. Uma pessoa pode não conseguir movê-la.

 

Prevenção da Tendinite do Manguito Rotador

A melhor maneira de prevenir a tendinite do manguito rotador é evitar ou limitar atividades que irritam o ombro.

As pessoas que praticam esportes que envolvam o ombro devem garantir que estejam usando a técnica correta para limitar a irritação tanto quanto possível.

As dicas a seguir também podem ajudar a prevenir ou controlar a tendinite do manguito rotador:

• estique os ombros ao longo do dia;
• faça pausas de movimentos repetitivos, movimentos ou posturas;
• tenha uma boa postura ao sentar, ficar em pé e andar;
• durma na parte de trás ou nos lados alternados;
• leve objetos pesados ​​o mais perto possível do corpo;
• descanse o ombro assim que a dor começar;
• abster-se de fazer muitas tentativas repetitivas ou forçadas.

 

Quais são as opções de tratamento?

Na maioria dos casos, o médico recomendará tratamentos não cirúrgicos para pessoas com tendinite leve a moderada do manguito rotador. Esses incluem:

• descansar, e evitar atividades que irritam o ombro;
• aplicar uma compressa fria ou gelo embrulhado em tecido no ombro durante 15 minutos, três ou quatro vezes ao dia;
• evitar dormir no ombro dolorido;
• tomar medicamentos anti-inflamatórios não-esteroides ou analgésicos quando os sintomas aumentam;
• manter os músculos do ombro relaxados e não apertados;
• tomar banhos quentes, o que pode ajudar a relaxar os músculos do ombro.

Uma pessoa também pode utilizar cremes, pomadas ou adesivos que contenham medicamentos analgésicos, como:

• mentol;
• capsaicina;
• cânfora;
• salicilato de metila.

Além disso, o médico pode recomendar fisioterapia para melhorar os sintomas e restaurar a função.

Um fisioterapeuta vai ensinar uma pessoa exercícios que podem melhorar a amplitude de movimento no ombro.

Uma vez que a pessoa possa mover o ombro sem dor, o fisioterapeuta ensinará a eles exercícios de fortalecimento para ajudar a restaurar completamente o uso do ombro.

Um médico pode sugerir injeções de esteroides se repouso, cuidados básicos e fisioterapia não resolverem os sintomas.

O esteroide terá fortes propriedades anti-inflamatórias. O médico irá injetá-lo diretamente no ombro. Eles também usarão um anestésico local.

Eles muitas vezes precisam repetir essas injeções a cada poucos meses até que o ombro responda a tratamentos menos invasivos.

 

Cirurgia

Se todas as outras formas de tratamento falharem, o médico pode recomendar cirurgia. A cirurgia pode depender de:

• da gravidade da tendinite;
• se o tendão está rasgado ou danificado;
• da idade da pessoa;
• sua saúde geral;
• suas demandas físicas, possivelmente envolvendo empregos ou hobbies;
• se a tendinite é crônica ou se desenvolveu subitamente, após uma lesão, por exemplo.

O cirurgião irá remover partes da bursa, um saco cheio de líquido que fica dentro do manguito rotador. Uma bursa saudável ajuda os ossos do ombro e os tendões a se moverem sem atrito.

O cirurgião também pode remover uma parte do acrômio, que é um osso na parte superior do ombro. Eles geralmente removem a borda da frente.

A maioria das pessoas demora de 2 a 4 meses para se recuperar totalmente da cirurgia de tendinite do manguito rotador.

Nas primeiras semanas de recuperação, uma pessoa geralmente usa uma tipoia para reduzir a pressão e o estresse no ombro que está se curando.

Uma vez que o ombro não está mais dolorido, a pessoa pode começar a alongar e fazer exercícios de fortalecimento recomendados por um médico ou fisioterapeuta.

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Artigo originalmente publicado em Medical News Today.

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