O que são Bursas?

29 jun O que são Bursas?

Você sabe o que são bursas?

A bursite é uma condição bastante comum que acomete diversas pessoas ao longo de suas vidas, especialmente devido aos seus hábitos diários, com movimentos repetitivos ou esforços demasiados.

Contudo, o problema leva este problema devido a inflamação das Bursas, estruturas que se encontram entre diversas articulações, como no ombro, com o objetivo de permitir o deslize dos ossos para que movimentos ocorram.

Ao todo, o corpo possui cerca de 160 Bursas, sendo revestidas por células sinoviais, que contêm fluídos ricos em colágeno e proteínas. Este líquido é responsável por ‘lubrificar’ as articulações, como se os ossos fossem engrenagens, para que seu funcionamento seja pleno.

Em sua composição, as Bursas possuem em sua composição cerca de 80% de água e o restante é completado pelo líquido sinovial, sendo uma espécie de almofada para as articulações.

O que causa problema na Bursa?

Muito se fala sobre os esforços excessivos e movimentos repetitivos, contudo, é preciso entender o porquê de o excesso causar a inflamação da Bursa. Mesmo que de forma inconsciente, realizamos uma série de atividades ao longo do dia a dia, especialmente com o braço dominante. A carga aplicada pode exigir uma atividade além da capacidade suportada pela Bursa, gerando uma inflamação.

A inflamação da Bursa causa a compressão articular, acometendo os nervos, tendões e músculos da região, seja ombro, cotovelo ou joelho. Com esta situação, a limitação de movimentos ocorre, a fim do o corpo sinalizar que precisa de descanso. Caso o repouso não seja respeitado, o quadro pode evoluir para uma condição crônica e mais grave.

Como evitar o desgaste das Bursas?

Para que as Bursas não se inflamem, é preciso ter atenção às atividades diárias e respeitar o descanso após longos períodos de esforço. Atletas de modalidades que têm o arremesso ou saque como característica, precisam estar atentos durante os treinos e jogos, visto que a bursite de ombro pode acometer os esportistas e afastá-los das competições por um certo período.

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